こんにちは。
オンラインヨガ「Aimani YOGA」です。
暦の上では春に向かっていますが、もうしばらく寒い日が続きますね。
寒いと無意識に身体が縮こまって力が入ってしまいますが、１日にちょっとでも呼吸を感じながら体を動かすことで気持ちも体も緩みます。
Aimani YOGAで心も体も楽になる、そんな時間を是非ご自分のために。
来週はイベントレッスンが３つありますのでチェックしてみてくださいね！
それぞれタイプの違うヨガなので、色んな種類のヨガをお楽しみください。
来週のレッスンをご紹介します！
▼2月9日 (火)
・9:00～9:35
太陽のパワーで目覚めるヨガ(35分)【Nagi】・13:30～14:05
やさしいヨガ(35分)【Naomi】
・9:00～9:35
太陽のパワーで目覚めるヨガ(35分)【Nagi】・13:30～14:05
やさしいヨガ(35分)【Naomi】
・21:00～21:35
やさしいイスヨガ(35分)【Maki】
▼2月12日 (金)
・9:00～9:35
朝のハタフローヨガ(35分)【Mina】・13:30～14:05
骨盤整えヨガ(35分)【Naomi】
・9:00～9:35
朝のハタフローヨガ(35分)【Mina】・13:30～14:05
骨盤整えヨガ(35分)【Naomi】
・21:00～21:35 【イベントレッスン】
月礼拝レッスン(35分)【Mina】
これまでとレッスンの曜日や時間が変わっているところがあり、９日（火）の夜はやさしいイスヨガのレッスンになります。
来週もよろしくお願いします。
