6月28日~7月3日レッスン紹介-オンラインヨガ

こんにちは。
オンラインヨガ「Aimani YOGA」です。

来週からいよいよ7月、本格的に夏のシーズンがやってきますね!

7月は新レッスンやイベントレッスンがありますので、是非ホームページで7月のレッスンスケジュールをチェックしてみてくださいね!

来週は木曜夜に、新レッスンのゆったりフローヨガ(Mina)があります。

また、3日(土)のレッスンはヨガベーシックで、いつもと違うスケジュールになっています。

7月もヨガで体を整えながら、夏バテしない体を作っていきましょう。

来週のレッスンをご紹介します!

▼6月28日 (月) 

・13:30~14:05
肩こり解消&下半身スッキリヨガ(35分)【Mina】

・21:00~21:35
お疲れときほぐしヨガ(35分)【Maki】

▼6月29日 (火)

・9:00~9:35
すっきり腸活ヨガ(35分)【Tsuka】

・13:30~14:05
からだスッキリヨガ(35分)【Naomi】

・21:00~21:35
むくみスッキリヨガ(35分)【Maki】

▼6月30日 (水)

・21:00~21:35
疲労回復ヨガ(35分) 【Tsuka】 

▼7月1日 (木) 

・9:00~9:35
お目覚めお腹ヨガ(35分)【Maki】

・13:30~14:05
やさしいイスヨガ(35分)【Maki】

・21:00~21:35 <新レッスン>
ゆったりフローヨガ(35分)【Mina】

▼7月2日 (金)

・9:00~9:35
リフレッシュヨガ(35分)【Mina】

・13:30~14:05
やさしいヨガ(35分)【Naomi】

・21:00~21:35
呼吸を深めるゆったりヨガ(35分)【Tsuka】

▼7月3日 (土)

・21:00~22:00
ヨガベーシック(60分)【Mina】

 

湿度も高くなり、レッスンしていると汗が出る量が増えてきたのを感じます。

ヨガをする際には、できれば少し窓を開けて空気の流れをよくしてヨガしましょう♪

 

Aimani YOGA