5月10日~15日レッスン紹介-オンラインヨガ

こんにちは。
オンラインヨガ「Aimani YOGA」です。

皆さんゴールデンウィークは楽しく過ごされましたでしょうか。

また来週からAimani YOGAとともにいつものペースに徐々に戻していきましょう。

来週は12日(水)に『ウエストすっきりバランスボールヨガ』(Maki)イベントレッスンがあります。

バランスボールがおうちにある方は是非ご参加ください♪
バランスボールは、100均のダイソーや3COINSなどで500円で販売しているようですので、手軽に購入できます。

バランスボールで楽しみながら気になるお腹周りをスッキリさせましょう。

 

来週のレッスンをご紹介します!

▼5月10日 (月) 

・13:30~14:05
からだ引き締め代謝アップヨガ(35分)【Mina】

・21:00~22:35
お疲れときほぐしヨガ(35分)【Maki】

▼5月11日 (火) 

・9:00~9:35
ぽかぽか温活ヨガ(35分)【Tsuka】

・13:30~14:05
やさしいヨガ(35分)【Naomi】

・21:00~21:35
むくみスッキリヨガ(35分)【Maki】

▼5月12日 (水)

・9:00~9:35 イベントレッスン!
ウエストすっきりバランスボールヨガ(35分)【Maki】

・21:00~21:35
疲労回復ヨガ(35分)【Tsuka】

▼5月13日 (木) 

・9:00~9:35
お目覚めお腹ヨガ(35分) 【Maki】

・13:30~14:05
あんしんタオルヨガ(35分)【Maki】

・21:00~21:35
おやすみ前のリラックスヨガ(35分)【Mina】

▼5月14日 (金)

・9:00~9:35
リフレッシュヨガ(35分)【Mina】

・13:30~14:05
からだスッキリヨガ(35分)【Naomi】

・21:00~21:35
呼吸を深めるゆったりヨガ(35分)【Tsuka】

▼5月15日 (土)

・21:00~22:00
筋膜リリース&アンチエイジングヨガ(60分)【Tsuka】

 

緑が青々として新緑がとってもきれいな季節です。

時々外を歩きながら自然の移り変わりを肌で感じることができると、心身ともにとてもリフレッシュできますね!

来週もよろしくお願いします。

 

Aimani YOGA