4月26日~30日レッスン紹介-オンラインヨガ

こんにちは。
オンラインヨガ「Aimani YOGA」です。

GWが近づいてきましたね!

冷たい飲み物が美味しくなってくる季節ですが、冷たいものの取りすぎで急激に内臓を冷やさないように、うまくバランスをとっていきましょう。
白湯はどんな時でもオススメです。

来週のレッスンをご紹介します!

▼4月26日 (月) 
▼4月27日 (火) 
▼4月28日 (水) 
▼4月30日 (金)

 

春はまだ気温差もあって洋服選びが難しかったりしますが、女性にとって冷えは要注意です。

 

冷えが気になる方は、4月の新レッスン「ぽかぽか温活ヨガ」900~(Tsukaでしっかりと筋肉を使いながら、身体の芯からぽかぽかのからだ作りをしていきましょう。

 

来週もよろしくお願いします。

 

Aimani YOGA