3月15日~19日レッスン紹介-オンラインヨガ

こんにちは。
オンラインヨガ「Aimani YOGA」です。

3月の新レッスンはもう受けてみましたか?

土曜日の筋膜リリース&アンチエイジングヨガでは、テニスボールを使って凝り固まった筋肉をリリースします。

筋肉をしっかりと動かすことで、血液やリンパの流れも改善され、代謝がアップします。

テニスボールをご用意の上ご参加ください。

そして今週は16日13:30から新レッスン からだスッキリヨガ(Naomi)があります。

関節周りをじっくりとうごかしていくレッスンです。

春に向けて変わってゆく身体の変化も感じながらレッスンを受けてみてくださいね。

来週のレッスンをご紹介します!

▼3月15日 (月)
・13:30~14:05 【新レッスン】
リフレッシュヨガ(35分)【Mina】(35分)

・21:00~21:35
むくみスッキリヨガ(35分)【Maki】

▼3月16日 (火)
・9:00~9:35
朝のハタフローヨガ(35分)【Mina】

・13:30~14:05 【新レッスン】
からだスッキリヨガ(35分)【Naomi】

・21:00~21:35
あんしんタオルヨガ(35分)【Maki】

▼3月17日 (水)
・21:00~21:35 【新レッスン】
疲労回復ヨガ(35分)【Tsuka】

20日(土)は祝日のため、レッスンはお休みとなります。

来週もよろしくお願いします。

 

Aimani YOGA