2月1日~5日レッスン紹介-オンラインヨガ

こんにちは。
オンラインヨガ「Aimani YOGA」です。

年が明けてあっという間に2月になりますね。
今年は2月2日が節分、2月3日が立春。
例年より1日早い節分と立春になりますが、何と124年ぶりだそうです。
立春前の18日間は土用といって、人や自然界の気のエネルギーが弱まる期間といわれています。
ヨガで心身を調整しながら、土用の最終日の節分で溜まった邪気を払いましょう。

今週はイベントレッスンのデトックスヨガでスタートです。
新レッスンも2つありますので楽しみに受けてみてくださいね!

来週のレッスンをご紹介します!

▼2月1日 (月)
・10:30~11:05 【イベントレッスン】
デトックスヨガ(35分)【Naomi】

・13:30~14:05
肩こり解消&下半身スッキリヨガ(35分)【Mina】

・21:00~21:35  【新レッスン】
あんしんタオルヨガ(35分)【Maki】

▼2月2日 (火)
・9:00~9:35  【新レッスン】
体温と運気を上げるヨガ(35分)【Nagi】

・13:30~14:05
骨盤整えヨガ(35分)【Naomi】

・21:00~21:35
むくみスッキリヨガ(35分) 【Maki】

デトックスヨガは滞ったリンパの流れをよくして、身体の中からキレイにしていくレッスンで、ヨガが初めてのン方にもオススメです。

あんしんタオルヨガ(Maki)体温と運気を上げるヨガ(Nagi)新レッスンになります。

ヨガでからだをポカポカと内側から温めて、血流を良くしていきましょう。

来週もよろしくお願いします。

 

Aimani YOGA