オンラインヨガ「Aimani YOGA」

こんにちは。
オンラインヨガ「Aimani YOGA」です。

11月は、通常レッスンに加えてイベントレッスンを複数開催いたします。
いつもとちょっと違うレッスンも是非お楽しみ下さい。

レッスン内容を一部ご紹介させていただきます。

11月3日(火) 9:00 ~ 9:35
■はじめての顔ヨガ(35分) Maki
呼吸と合わせて顔の筋肉を動かしていく顔ヨガ。お顔や肌にハリの欲しい方、唇をふっくらさせたい方、フェイスラインをスッキリさせたい方、まずは楽しみながら試してみましょう！体と同じで、表情筋の使い方にも個人差がありますので、正しく動かせるように、より美しくなりたい方は、動画オンでご受講を推奨いたします。
Level：★☆☆

11月14日(土) 10:00 ~ 11:00
■エンジョイヨガ(60分) Mina
バランスのポーズや体を反らせる後屈のポーズ、鳩のポーズなどにもチャレンジしてみます。ポイントを説明しながらステップを踏んで、今のご自分のレベルに合わせてポーズをとれるようにゆっくり進めていきますので、初めての方でもご参加いただけます。マイペースに楽しみながら受けてみてくださいね！
Level：★★☆

Aimani YOGA