11月イベントレッスン開催-オンラインヨガ

こんにちは。
オンラインヨガ「Aimani YOGA」です。

11月は、通常レッスンに加えてイベントレッスンを複数開催いたします。
いつもとちょっと違うレッスンも是非お楽しみ下さい。

レッスン内容を一部ご紹介させていただきます。

11月3日(火) 9:00 ~ 9:35
■はじめての顔ヨガ(35分) Maki
呼吸と合わせて顔の筋肉を動かしていく顔ヨガ。 お顔や肌にハリの欲しい方、唇をふっくらさせたい方、 フェイスラインをスッキリさせたい方、 まずは楽しみながら試してみましょう! 体と同じで、表情筋の使い方にも個人差がありますので、正しく動かせるように、 より美しくなりたい方は、動画オンでご受講を推奨いたします。
Level:★☆☆
11月14日(土) 10:00 ~ 11:00
■エンジョイヨガ(60分)  Mina
バランスのポーズや体を反らせる後屈のポーズ、 鳩のポーズなどにもチャレンジしてみます。 ポイントを説明しながらステップを踏んで、 今のご自分のレベルに合わせてポーズをとれるように ゆっくり進めていきますので、初めての方でもご参加いただけます。 マイペースに楽しみながら受けてみてくださいね!
Level:★★☆