11月9日～14日レッスン紹介-オンラインヨガ

こんにちは。
オンラインヨガ「Aimani YOGA」です。

本格的な寒さがやってくる前に!!

Aimani YOGAのオンラインレッスンで
ココロもカラダもポカポカ・リフレッシュしましょう！

今週のレッスンをご紹介します！

現在もお仕事によっては、テレワークや外出自粛をされている方も居るかと思います。

運動不足を感じている方、
自粛のストレスなどで不眠にお悩みの方は是非、
日常生活にヨガを取り入れてみてください。

深い呼吸とヨガのポーズでココロとカラダをときほぐし、ストレスフリーで快適な毎日を送れますように。

Aimani YOGA