8月10日~14日レッスン紹介-オンラインヨガ

こんにちは。
オンラインヨガ「Aimani YOGA」です。

お盆の時期が近づいてきましたね。

お盆の正式名称は「盂蘭盆会」(うらんぼんえ)といい、サンスクリット語で、「逆さ吊り」を意味する「ウランバナ」からきています。

サンスクリット語(古代インド語)といえば、ヨガのポーズ名にも使われていますね。

なぜ逆さ吊り??

と疑問に思ってしまいますが、これはお釈迦さまの弟子のひとり、目連尊者(もくれんそんじゃ)の話に由来しています。

亡き母親が地獄で逆さ吊りにされて苦しんでいることを知った木連は、お釈迦さまにどうしたら良いか相談したところ、「夏の修行を終えた僧侶が集まる7月15日に、多くの供物を捧げて供養すれば母を救うことが出来る」言われ、教えに従いました。そして母親は地獄の苦しみから救われて極楽往生できたそうです。

 

9日(月)の振替休日はお休みとなりますが、お盆期間はいつも通りレッスンありますのでお待ちしております。

 

来週のレッスンをご紹介します!

▼8月10日 (火)

・9:00~9:35
すっきり腸活ヨガ(35分)【Tsuka】

・13:30~14:05
からだ引き締め代謝アップヨガ(35分)【Mina】

・21:00~21:35
お疲れときほぐしヨガ(35分)【Maki】

▼8月11日 (水)

・21:00~21:35
疲労回復ヨガ(35分)【Tsuka】

▼8月12日 (木)

・9:00~9:35
お目覚めお腹ヨガ(35分) 【Maki】

・13:30~14:05
あんしんタオルヨガ(35分)【Maki】

・21:00~21:35
おやすみ前のリラックスヨガ(35分)【Mina】

▼8月13日 (金)

・9:00~9:35
やさしいイスヨガ(35分)【Maki】

・13:30~14:05
むくみスッキリヨガ(35分)【Maki】

・21:00~21:35
呼吸を深めるゆったりヨガ(35分)【Tsuka】

▼8月14日 (土)

・21:00~22:00
筋膜リリース&アンチエイジングヨガ(60分)【Tsuka】

 

それでは来週もよろしくお願いします。

 

Aimani YOGA