7月19日~25日レッスン紹介-オンラインヨガ

こんにちは。
オンラインヨガ「Aimani YOGA」です。

今年はオリンピックの関係で祝日の調整があり、来週後半は「海の日」と「スポーツの日」を絡めた4連休になっていますね。

コロナ禍でのオリンピック開催、実際に始まるまではなかなかオリンピックが始まるという実感がわかなかったりしますが、それぞれが大変な中、色々な想いを胸に練習を積んでこられた選手の方々を応援したいなと思います。

さて来週もまたイベントレッスン9:00 〜のやわらか股関節ヨガ(Maki)でスタートします!

股関節がかたいのが悩みという方、実は多いのではないのでしょうか。

股関節がスムーズに動くようになってくると、色々なポーズがやりやすくなったり、怪我をしにくくなったりと、様々な効果があります。

股関節が気になっている方、是非この機会に受けてみてくださいね。

 

来週のレッスンをご紹介します!

▼7月19日 (月) 

・9:00~10:00    <イベントレッスン>
やわらか股関節ヨガ(35分)【Maki】

・13:30~14:05
からだ引き締め代謝アップヨガ(35分)【Mina】

・21:00~22:35
やさしいイスヨガ(35分)【Maki】 

▼7月20日 (火) 

・9:00~9:35
ぽかぽか温活ヨガ(35分)【Tsuka】

・13:30~14:05
骨盤整えヨガ(35分)【Naomi】

・21:00~21:35
むくみスッキリヨガ(35分)【Maki】

▼7月21(水) 

・21:00~21:35
呼吸を深めるゆったりヨガ(35分)【Tsuka】

▼7月24日 (土)

・21:00~22:00
筋膜リリース&アンチエイジングヨガ(60分)【Tsuka】

▼7月25日 (日)

・9:00~10:00
のびのびおはようヨガ(60分)【Maki】

・21:00~22:00
やすらぎ快眠ヨガ(60分)【Mina】

 

22日(木)と23日(金)の祝日は、申し訳ありませんがレッスンお休みとなります。

土日のレッスンの参加お待ちしております。

 

Aimani YOGA